Resiliência contra a negatividade
Happify é um aplicativo de estilo de vida que ajuda os usuários a manter a saúde emocional e o bem-estar aprimorados. Projetado para se adequar ao estilo de vida do século 21, qualquer pessoa que sofre de estresse emocional pode usar os serviços do Happify. Os usuários selecionam ferramentas e programas de sua escolha que são projetados por cientistas e terapeutas. Existem atividades e jogos que eles podem fazer em seus dispositivos móveis ou computadores. Depois de completar conjuntos de atividades por uma semana, o aplicativo irá avaliá-los para quaisquer mudanças positivas. Os usuários serão capazes de atingir a atenção plena, um estado de espírito positivo e serão capazes de lidar com problemas. Pode levar algum tempo e pequenas etapas para que os usuários obtenham mudanças positivas na vida.
